Doa Menghilangkan Pikirkan Kotor, Baik untuk Kesehatan Mental

Manusia diciptakan menjadi mahkluk yang paling sempurna dibandingkan dengan makhluk lain. Namun sayangnya manusia tak luput dari kesalahan baik itu secara fisik maupun pikiran saja. Banyak orang yang merasa pikiran tidak tenang sehingga membutuhkan doa menghilangkan pikiran kotor demi kesehatan mental.

Mungkin jika hanya sebatas pemikiran saja tidak terlalu berpengaruh pada hidup. Namun jika sudah merasuki otak terlalu jauh dan berbuat nekat maka akan merugikan diri sendiri maupun orang lain. Adapun berikut adalah beberapa doa menghilangkan pikiran kotor. Silahkan sahabat simak baik-baik.

Doa-Doa Menghilangkan Pikiran Kotor yang Harus Diingat

Doa memohon perlindungan dari
pikiran kotor. ⒸPixels.com

1. اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ مُنْكَرَاتِ الأَخْلاَقِ وَالأَعْمَالِ وَالأَهْوَاءِ

Allahumma inni audzubika min munkarotil akhlaqi wal a’maali wal ahwa

Yang artinya : "Ya Allah aku berlindung kepadamu dari akhlaq, amal dan hawa nafsu yang mungkar." (Hadist Riwayat Tirmidzi no. 3591, Shahih).

2. اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ

Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthamainnah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi atho-ika.

Yang artinya :

Baca juga: Doa 10 Muharram lengkap dengan amalan yang dilakukan

"Ya Allah aku memohon ampun kepadamu jiwa yang merasa tenang kepadamu yang yakin akan bertemu kepadamu yang ridho dengan ketetapanmu."

3. سُبْحَانَ اْلمَلِكِ اْلخَلاَّقِ إِنْ يَشَأْ يُذْهِبْكُمْ وَيَأْتِ بِخَلْقٍ جَدِيْدٍ وَمَا ذَلِكَ عَلَى اللهِ بِعَزِيْز

Subhanal malikil khollaq. Iyyasaya yudzihibkum wa ya’ti bi kholqin, wa maa dzaaailika alallaahi bi aziiz.

Yang artinya :

"Maha suci dzat yang merajai dan yang menciptakan. Apabila dia berkehendak niscaya dia dapat membinasakan kalian dan mendatangkan mahkluk baru. Demikian itu bukanlah hal yang sukar bagi Allah."

Selain membaca doa menghilangkan pikiran kotor diatas sahabat juga bisa membaca doa-doa agar selalu berperasangka baik kepada Allah SWT. Berikut adalah doa tersebut.

اَللَّهُمَّ اَسْئَلُكَ التَّوْفِيْقَ لِمَحَابِّكَ مِنَ اْلاَعْمَالِ وَصِدْقَ التَّوَكُّلِ عَلَيْكَ وَحُسْنَ الظَّنِّ بِكَ

Allahumma as-alukat taufiqo li mahabbika minal a’maali wa shidqot tawakkuli alaika wa husnad dzonni bika

Yang artinya :

"Ya Allah aku memohon pertolongan kepadamu untuk mengerjakan amal-amal yang engkau cintai, aku memohon kepasrahan yang benar kepadamu dan berperasangka yang baik kepadamu."

Sebenarnya untuk mengatasi pikiran kotor dan berperasangka buruk pada Allah tidak hanya bisa dilakukan lewat doa menghilangkan pikiran kotor. Melainkan ada beberapa cara yang bisa sahabat terapkan sendiri. Di bawah adalah ulasannya.

1. Memperbanyak ibadah kepada Allah SWT

Cara pertama yang dapat sahabat lakukan adalah dengan memperbanyak ibadah kepada Allah SWT. Pada dasarnya prasangka buruk yang sering dilakukan orang tanpa sadar malah akan melemahkan iman. Oleh karena itu kembali ke jalan Allah SWT adalah cara terbaik untuk menjadi lebih baik.

2. Jauhi orang yang toxic

Merasa atau tidaknya sahabat terkadang orang-orang di sekitar kita banyak yang memberikan pengaruh negatif terhadap diri. Jika tidak kuat maka sahabat bisa salah jalan menyesal di kemudian hari.

Orang-orang yang seperti ini disebut toxic, dimana keberadaannya bukan memberikan kita motivasi baik malah sebaliknya. Untuk kebaikan diri sebaiknya sahabat mulai menjauhi orang-orang toxic. Dengan begitu kehidupan akan lebih tenang.

Baca juga: Doa pembuka hati agar memudahkan segala urusan

3. Mencoba kegiatan positif

Cara terakhir adalah dengan mencoba kegiatan positif. Kegiatan ini akan mengajarkan sahabat untuk melupakan pikiran-pikiran negatif karena sibuk terhadap kegiatan tersebut. Ada banyak hal yang bisa dilakukan seperti olahraga, belajar, mengasah skill, mengaji, dan lain sebagainya.

Itulah penjelasan tentang doa menghilangkan pikiran kotor dan cara menghindari prsangka buruk kepada Allah SWT. Dengan adanya kegiatan tersebut dan diiringi doa maka sahabat akan menjadi insan yang berbudi pekerti dan termasuk hamba yang taat kepada Allah SWT. Semoga sahabat semua dalam perlindungan.

Berbagi :