Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

7 Cara Mengatasi Kulit Kering yang Mudah dan Bisa Dilakukan Dari Rumah

Ada banyak sekali penyebab yang bisa membuat kulit menjadi kering atau xerosis. Kulit kering yang dialami saat ini bahkan bisa menjadi salah satu gejala adanya permasalahan pada kesehatan yang lebih serius. Tapi dikebanyakan kasus biasanya kulit kering terjadi karena faktor lingkungan. Ada banyak sekali faktor-faktor dalam lingkungan yang bisa menghilangkan kelembapan pada kulit.

Jika udara sedang kering di cuaca yang dingin, ini tentu akan membuat kelembapan pada kulit menjadi hilang dan kulit pun akan menjadi pecah bahkan retak-retak. Tapi sayangnya, area-area kulit yang mengalami hal-hal seperti ini terkadang mengalami yang namanya iritasi. Maka dari itu, sahabat harus mencari cara mengatasi kulit kering supaya dampak buruk dari kulit kering tidak akan sahabat rasakan.

7 Cara Mengatasi Kulit Kering

Cara Mengatasi Kulit Kering
Atasi masalah kulit kering
dengan tips berikut.
Jika saat ini sahabat menjadi salah satu orang yang menderita kulit kering, tentu sahabat harus segera temukan solusinya. Beruntung sekali karena saat ini sudah ada banyak sekali solusi yang akan membantu mengatasi kulit kering. Dan solusi-solusi yang akan diberikan kali ini juga akan membantu sahabat untuk dapat mengembalikan kelembapan pada kulit. Berikut ini beberapa cara mengatasi kulit kering dengan menggunakan obat-obatan alami yang bisa dilakukan sendiri di rumah:

1. Jangan Mandi Dengan Air Panas

Yang pertama, jika sahabat mengalami permasalahan pada kulit seperti kulit kering, jangan pernah mandi dengan menggunakan air panas. Karena ternyata, air panas bisa membuat kulit justru menjadi lebih kering dari sebelumnya. Mandi dengan air panas bisa menghilangkan minyak pada kulit yang fungsinya adalah untuk menjaga kulit agar tetap lembab. Maka dari itu, solusinya adalah sahabat harus hindari mandir dengan air panas guna mempercepat terjadinya kulit kering yang lebih parah lagi. Jika ingin mandi, sahabat bisa gunakan air hangat atau air dingin saja.

Baca juga: Penyebab dan cara mengatasi hidung mampet sebelah

2. Tidak Boleh Mandi Terlalu Lama

Selain itu, sahabat juga bisa lakukan cara mengatasi kulit kering yang kedua yakni tidak boleh mandi terlalu lama. Jadi selain tidak mandi dengan menggunakan air panas, sahabat juga tidak boleh mandi dalam waktu yang terlalu lama guna mengatasi permasalahan kulit kering yang terjadi. Karena ketika mandi dalam waktu yang lama, ini justru akan membuat kulit semakin kering sebab ada banyak air yang ada di permukaan tubuh sahabat yang akan menguap. Jika ingin mandi, sebaiknya mandilah dalam waktu yang sebentar atau tidak lebih dari 10 menit.

3. Mengonsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Jika sahabat ingin mengatasi kulit kering, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan antioksidan di dalamnya. ada beberapa makanan yang bisa membuat kulit jadi lebih sehat, lembab serta terhindar dari permasalahan kulit kering. Makanan-makanan tersebut adalah yang mengandung kaya antioksidan sehingga kerusakan pada kulit bisa diminimalkan.

Makanan yang kaya akan antioksidan di dalamnya akan membantu tubuh supaya sel-sel di dalamnya jadi lebih sehat. Jika sahabat masih bingung jenis makanan apa saja yang baik untuk kesehatan kulit, tenang saja, ada banyak pilihannya mulai dari tomat, blueberry, kacang polong, sayur dan buah.

4. Menggunakan Minyak Kelapa

Jika sahabat masih memiliki permasalahan kulit kering, coba gunakan minyak kelapa. Ini adalah salah satu cara mengatasi kulit kering yang bisa dilakukan dari rumah. Jika sahabat menggunakan minyak kelapa, di dalamnya terdapat emolien yang fungsinya adalah membantu mengisi ruang yang ada di sel-sel kulit serta membuat permukaan halus. Maka dari itu asam lemak yang ada di dalam minyak kelapa sangat baik untuk membantu menghaluskan dan melembapkan kulit. Kamu bisa gunakan minyak kelapa di bagian tubuh yang menurut kamu paling sensitif sekalipun.

5. Mandi Dengan Oatmeal

Apakah sahabat tahu jika oatmeal adalah salah satu bahan alami yang dapat berguna untuk membantu mengatasi permasalahan kulit kering yang sahabat alami saat ini? bahkan meski kulit terkena iritasi sekalipun, ternyata oatmeal ini sangat efektif sekali dalam membantu mengatasi permasalahan pada kulit.

Oatmeal sendiri memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi yang bisa membantu mengatasi iritasi pada kulit. Tidak hanya kulit kering saja, jika sahabat merasakan gatal-gatal pada kulit, sahabat juga bisa gunakan cara ini. jika tertarik dengan cara ini, sebaiknya siapkan dulu bahan-bahannya. Jadi oatmeal nanti dimasukkan ke bak mandi atau bisa juga dengan menggunakan sabun ataupun kream yang di dalamnya terdapat kandungan oatmeal.

Baca juga: Cara mengatasi susah tidur menjadi nyenyak

6. Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Penting sekali untuk sahabat yang saat ini ingin mengetahui cara mengatasi kulit kering adalah harus mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Karena kulit tubuh kering, tentu harus penuhi cairan yang dibutuhkan oleh tubuh secara benar. Sahabat juga harus rutin minum air putih sehingga kulit dapat selalu terhidrasi dan lembab. sahabat bisa ikuti anjuran dokter untuk minum sebanyak 8 gelas atau 2 liter air putih di setiap hari.

7. Menggunakan Pelembab Udara

Dan yang terakhir, coba gunakan pelembab udara atau humidifier sebagai salah satu cara mengatasi kulit kering yang mudah dan ampuh. sahabat bisa gunakan humidifier untuk melembahkan suhu udara dalam ruangan. Karena jika udara lembab tentu saja sangat baik untuk kulit yang kering. Kulit akan terasa lebih lembap serta terhindar dari rasa gatal.

Jadi banyak sekali cara mengatasi kulit kering yang bisa sahabat lakukan sendiri di rumah. Semua cara di atas pastinya sangat alami dan bisa dilakukan oleh siapa saja. Selamat mencoba.